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Tantanmen Ramen

Tantanmen Ramen: Cremig-würziges Nudelvergnügen

Dieses Rezept für Tantanmen Ramen bietet ein cremig-würziges Nudelvergnügen für ein herzhaftes Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g Putenbrust Hähnchenbrust kann als Alternative verwendet werden.
  • 1 Stück Paprika (rot und gelb) Gibt dem Gericht eine süßliche Note.
  • 1 Stück Zwiebel Sorgt für eine süßliche Basis und Aromavielfalt.
  • 2 Zehen Knoblauch Verstärkt den Geschmack; Knoblauchpulver ist ein praktischer Ersatz.
  • 200 ml Sahne oder Creme Fraiche Joghurt kann für eine leichtere Variante eingesetzt werden.
  • 250 ml Gemüsebrühe Hühnerbrühe ist ebenfalls möglich.
  • 2 Teelöffel Paprikagewürz Für den charakteristischen Geschmack.
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer Würze nach Belieben anpassen.

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Schneide die Putenbrust in feine Streifen, die Paprika und die Zwiebeln ebenfalls klein schneiden.
  2. Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne. Füge die geschnittenen Zwiebeln und den Hackknoblauch hinzu und brate sie an, bis sie glasig sind (ca. 3–4 Minuten).
  3. Gib die Putenstreifen in die Pfanne und brate sie für 5–7 Minuten an, bis sie goldbraun sind.
  4. Füge die geschnittene Paprika hinzu und lasse alles für weitere 3–4 Minuten mitgaren.
  5. Rühre die Gemüsebrühe und das Paprikagewürz in die Pfanne ein und bringe die Mischung zum Kochen. Lasse sie etwa 5 Minuten köcheln.
  6. Unter Rühren die Sahne hinzufügen und gut vermengen, bis die Soße eine dickliche Konsistenz erreicht.
  7. Schmecke das Gericht mit Salz und Pfeffer ab und lasse es noch 1–2 Minuten köcheln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 80mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Frische Zutaten sorgen für intensiveren Geschmack. Variationen sind willkommen.

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