Go Back
+ servings
Knusprige Gnocchi mit Spinat und Feta

Knusprige Gnocchi mit Spinat und Feta für jeden Tag

Genießen Sie die köstlichen Aromen von Knusprigen Gnocchi mit Spinat und Feta in einem schnellen, vegetarischen Gericht.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Knusprige Gnocchi Zutaten
  • 500 g Gnocchi frisch oder gefroren
  • 2-3 EL Olivenöl kann durch Pflanzenöl ersetzt werden
  • 200 g Frischer Spinat alternativ Grünkohl oder Mangold
  • 150 g Feta-Käse oder Ziegenkäse
  • 2 Zehen Knoblauch frisch, gehackt
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Rote Pfefferflocken optional

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Schaumkelle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie in einem großen Topf reichlich gesalzenes Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Gnocchi hinzu und kochen Sie sie, bis sie an die Oberfläche steigen, was etwa 2-3 Minuten dauert.
  2. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze 2-3 Esslöffel Olivenöl. Geben Sie die Gnocchi in das heiße Öl und braten Sie sie ungestört, bis eine goldene Kruste entsteht, was etwa 2-3 Minuten dauert.
  3. Rühren Sie die Gnocchi vorsichtig um, damit sie von allen Seiten knusprig werden. Lassen Sie sie weitere 2-3 Minuten braten, bis sie gleichmäßig gebräunt und schön knusprig sind.
  4. Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe und fügen Sie den frisch gehackten Knoblauch hinzu. Sautieren Sie den Knoblauch etwa 1 Minute lang, bis er duftet.
  5. Geben Sie den frischen Spinat in die Pfanne und mischen Sie alles sanft. Lassen Sie den Spinat für etwa 2-3 Minuten mitgaren, bis er zusammenfällt.
  6. Würzen Sie die Mischung mit Salz, schwarzem Pfeffer und optionalen roten Pfefferflocken nach Geschmack. Rühren Sie alles gut um und nehmen Sie die Pfanne dann vom Herd.
  7. Fügen Sie den zerbröckelten Feta hinzu und rühren Sie ihn vorsichtig unter die Gnocchi und den Spinat, sodass er leicht schmelzen kann.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 14gFat: 16gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 20mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 1500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Genießen Sie die Gnocchi sofort für das beste Geschmackserlebnis. Reste können gut durchwärmt werden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!