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Gesunder & Zuckerfreier Kürbisgewürz-Latte

Gesunder & Zuckerfreier Kürbisgewürz-Latte zum Verlieben

Köstlicher und gesunder Kürbisgewürz-Latte, perfekt für den Herbst ohne Zuckerzusatz.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 1 Tasse
Course: Frühstück
Cuisine: Vegan
Calories: 80
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Kürbispüree
  • 1 Tasse Kürbispüree Verleiht natürliche Süße und Geschmack.
Für die Gewürzmischung
  • 1 Teelöffel Kürbisgewürz Sorgt für das festliche Aroma.
Für den Latte
  • 1 Tasse Pflanzenmilch (Hafer oder Mandel) Cremig, Barista-Version empfohlen.
  • 1 Tasse Espresso oder starker Kaffee Entkoffeinierte Varianten erlaubt.
Für die Süße (optional)
  • nach Geschmack natürliche Süßstoffe (Datteln, Ahornsirup, Erythrit) Passe die Menge nach deinem Geschmack an.

Equipment

  • Espressomaschine oder French Press
  • Mischbehälter oder Handmixer
  • Kleine Töpfe

Method
 

Zubereitung
  1. Espresso oder starken Kaffee zubereiten und beiseite stellen.
  2. Kürbispüree, Pflanzenmilch und Kürbisgewürzmischung in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
  3. Mischung aufschäumen, bis eine schaumige Textur entsteht.
  4. Aufgeschäumte Kürbismischung über den vorbereiteten Kaffee gießen.
  5. Nach Belieben mit natürlichen Süßstoffen abschmecken.
  6. Warm servieren und genießen.

Nutrition

Serving: 1TasseCalories: 80kcalCarbohydrates: 15gProtein: 2gFat: 3gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 150mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 100mgIron: 0.5mg

Notes

Hochwertige Zutaten wählen für den besten Geschmack.

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