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Airfryer Garnelen

Airfryer Garnelen – Schnell, Gesund und Lecker

Dieses Rezept für Airfryer Garnelen ist schnell, gesund und voller Geschmack. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 13 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Meeresfrüchte
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g Garnelen Große, geschälte und entdarmte Garnelen
Für die Marinade
  • 3 EL Olivenöl Kann durch Avocadoöl ersetzt werden
  • 1 TL Knoblauchpulver Oder frisch gehackter Knoblauch
  • 1 TL Paprika Geräucherte Paprika gibt mehr Aroma
  • 1 TL Italienische Gewürzmischung Kann durch Oregano oder Basilikum ersetzt werden
  • 1 TL Koscheres Salz Verwende feines Salz sparsam
  • 1/2 TL Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen empfohlen

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Garnelen unter kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen. Große, geschälte und entdarmte Garnelen zur Seite legen.
  2. In einer kleinen Schüssel Olivenöl mit Knoblauchpulver, Paprika, italienischer Gewürzmischung, koscherem Salz und schwarzem Pfeffer vermengen.
  3. Garnelen in die Gewürzmischung geben und gut umwenden, dann 5 Minuten warten.
  4. Garnelen in einer einzigen Schicht im Airfryer anrichten.
  5. Airfryer auf 200 °C einstellen und Garnelen für 8 Minuten garen.
  6. Garnelen vorsichtig aus dem Korb nehmen und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 150kcalCarbohydrates: 1gProtein: 30gFat: 2gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 0.5gCholesterol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 300mgVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Ideal für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Mit frischer Petersilie oder Zitronensaft garnieren.

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